Pohyb a zdravie

• • • Každý deň v pohybe

    • Pohyb, pobyt vonku a starostlivosť o zdravie majú v našej škôlke svoje pevné miesto. Chceme, aby deti vnímali pohyb ako niečo prirodzené, príjemné a zábavné a postupne si vytvárali zdravé návyky na celý život.

      Každý deň preto cvičíme, hráme sa, hýbeme sa na čerstvom vzduchu a využívame aj naše špecifické programy podporujúce zdravie.

      Čo deti zažívajú

      • každodenné pohybové a zdravotné cvičenia,
      • dychové hry a gymnastiku,
      • pobyt a pohyb na čerstvom vzduchu,
      • pohybové hry a športové aktivity,
      • plavecký kurz,
      • lyžiarsky kurz,
      • pohybovú prípravu v športovej hale,
      • otužovanie a aktivity podporujúce zdravie,
      • chvíle oddychu a relaxácie primerané veku detí.

      Zdravie môže byť zábava

      Deti sa postupne učia vnímať svoje telo a jeho potreby – kedy je čas hýbať sa, oddychovať, napiť sa alebo si jednoducho na chvíľu vydýchnuť.

      Prostredníctvom hry a každodenných situácií si prirodzene osvojujú zdravé návyky, hygienu, bezpečné správanie a radosť z pohybu.

      Každý svojim tempom

      Nejde nám o výkon, súťaženie ani o to deti unaviť. Pohyb má byť prirodzený, primeraný veku a možnostiam každého dieťaťa a má prinášať radosť, dobrý pocit a postupné získavanie istoty vo vlastnom tele.

      Deti povzbudzujeme, aby skúšali nové pohybové činnosti bez tlaku a tešili sa z vlastného pokroku.

      Najdôležitejšie je, aby pohyb prinášal deťom radosť.

      Čo si pri tom trénujeme

      • obratnosť a koordináciu,
      • rovnováhu,
      • správne pohybové návyky,
      • pohybovú istotu,
      • samostatnosť,
      • sebadôveru,
      • pozitívny vzťah k pohybu,
      • vnímanie vlastného tela,
      • zdravé návyky.